Self Improvement

Tidak banyak orang tua yang peduli pada kepercayaan diri anak. Mungkin juga karena kurangnya pengetahuan dari orang tua bahwa penting untuk membangun kepercayaan diri anak sejak dini, terutama untuk anak berusia 5 tahun. Malahan sebagian besar anak tumbuh menjadi pribadi yang kurang percaya diri karena faktor lingkungan, yaitu keluarga. Iya bahwa keluarga merupakan hubungan yang … Selengkapnya …

Pertama-tama saya ingin tahu seberapa penting kepercayaan diri bagi Anda? Apakah untuk bertahan hidup, mengejar kebahagiaan, atau alasan lain? Biarkan saya memberi tahu Anda bahwa membangun kepercayaan diri setelah depresi juga berarti Anda siap untuk membuka kembali luka lama itu. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui seberapa parah depresi, bagaimana proses penyembuhannya dan apakah sudah … Selengkapnya …

Marah adalah keadaan dari manusia untuk meluapkan emosinya. Kemarahan yang kita keluarkan bisa jadi dinilai negative atau positif oleh orang lain. Tapi kemarahan juga bisa menjadi label sifat dari manusia, misalnya dia itu pemarah. Manusiawinya sebuah emosi yang dimiliki sejauh bagaimana seseorang meluapkannya. Emosi atau amarah adalah wajar tetapi ketika emosi diluapkan dengan cara marah … Selengkapnya …

Sejauh mana seorang yang memiliki kebiasaan sebagai workaholic bisa menjaga dirinya dari gangguan kesehatan mental. Karena yang kita tahu selama ini workaholic sama saja dengan gila kerja, tiada hari tanpa kerja, time is money, dan kata-kata motivasi lainnya jika kita ingin jadi orang yang sukses. Tidak ada yang salah dengan bekerja, tapi alangkah baiknya jika … Selengkapnya …

Mungkin Anda salah satu orang yang selama ini seringkali merasa sungkan atau nggak enak terhadap orang lain. Meski Anda tahu itu merugikan diri sendiri, tetapi Anda tetap saja melakukan. Simak penjelasannya berikut ini. Kalau Anda sering merasa bertanggung jawab atas kebahagiaan orang lain, merasa bahwa setiap orang yang Anda temui tidak boleh kecewa, atau Anda … Selengkapnya …

  Menjaga mental health atau Kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga Kesehatan fisik. Oleh karena itu, kenali gejala-gejala jika Anda mengalami gangguan Kesehatan mental dengan cara mengecek mental health. Cek mental health bisa Anda lakukan sendiri dulu sebelum berkonsultasi langsung kepada psikolog atau psikiater. Sampaikan apa yang Anda rasakan dan alami hingga menimbulkan gejala-gejala gangguan … Selengkapnya …

  Mental illness artinya gangguan kesehatan mental yang cenderung mengacu pada kondisi-kondisi yang bisa mempengaruhi pikiran, perasaan, suasana hati, dan perilaku seseorang. Mental illness sama saja dengan gangguan kesehatan yang terjadi pada tubuh atau fisik kita. Perbedaannya sakit pada fisik lebih terlihat daripada sakit pada mental. Berdasarkan definisi singkat di atas mental illness artinya bukan … Selengkapnya …